家族から「薄くなってきてるけど大丈夫？」と指摘された。
なんとなく頭頂部が目立つと思っていたけど、
周りからそう見られていることに驚いた。
それ以来、頭頂部が目立たないように分け目を変えたり、
トップにボリュームが出るよう隠すようになった。
つい先日。
ショッピングモールのよく行く雑貨屋さんで商品を見ている時、
「女の人でも禿げるんだねw」と、
後ろからカップルの話し声が聞こえてきた。
「私のことだ…」一瞬でわかった。
見ず知らずの人にバカにされたこと、
周りの人から薄毛に見られていることがショックだった。
恥ずかしさと悔しさで、胸がギュッと締め付けられた。
居ても立っても居られず、何も買わずに家に帰った。
帰宅してから、鏡の前で分け目を触ったり見たりして確認した。
スマホで写真を撮って、拡大したり引きにしたりしながら、
頭頂部を何時間も確認した。
「どうして私だけ、こんな辛い思いをしないといけないの…」
鏡を見ながら泣きそうになった。
それ以来、外に出るのが億劫で、人に会いたくなかった。
人が後ろにいる時は、頭頂部を見られているのではないか、とビクビクするようになった。
人と話をしていても、頭に視線がいくと嫌でたまらない。
人が話しているのを見ると、
自分の悪口を言われているのではないか…
と嫌な想像をしてしまうようになった。
鏡を見るたびに、
このまま歳をとるともっとひどくなるのでは…
想像すると本当に怖かった。
なんとかしたくて、スマホで女性の薄毛対策について調べた。
「栄養不足が良くない」というのをよく見たので、
おすすめされていた亜鉛サプリや豆乳を毎日飲むようにした。
サプリは独特なニオイがするし、
粒が大きくて飲みにくいし、
豆乳は好きじゃないけど我慢して続けた。
毎日のように、スマホで「薄毛の治し方」と検索した。
薄毛が目立たない普通の生活に戻りたくて必死だった。
スマホで見つけた育毛剤も試してみた。
ランキングや口コミの評価が高くて、
SNSでもよく見かけたので信用できると思った。
値段の安さに釣られて、定期コースで数ヶ月使ってみた。
でも、全然変わらなかった。
むしろ、以前よりも頭頂部が目立つようになった気さえする。
さすがに限界なので、本気で薄毛の仕組みや治療法について
専門家が書いた専門書を読み漁って徹底的に勉強した。
あれから数ヶ月、今では頭頂部の薄さを気にすることはほとんどなくなった。
鏡を見て憂鬱になることもなくなり、精神的にも本当に楽になれた。
もう周りに人がいても、以前のように不安になることもなくなった。
鏡を見て、もっとひどくなるかも…と心配することもなくなった。
ずっと悩み続けた辛い生活からやっと解放された。
もし、あのまま効果のない間違ったケアを続けていたら、
今でも周りの視線を気にしながらビクビク生活していたかもしれない。
自分のいないところでコソコソ悪口を言われていたかもしれない。
この記事では、薄毛に悩み続けた私が専門書を読んで学んだ対策方法を全部書いていきたいと思う。
「正しい方法なら女性の薄毛は対策できる！」それをしっかり伝えていきたい。
・本気でなんとかしたいけど、何をすればいいのかわからない…
・誰にも相談できずに、鏡を見るたびに不安になっている…
以前の私のような人の参考になれば幸いです。
女性の薄毛は”進行型の脱毛症”だから放置すると悪化する
女性の薄毛は「FAGA」といって、ホルモンバランスの乱れによって、ヘアサイクルが乱れることで発症する進行性の脱毛症。
加齢やストレス、生活習慣、ホルモンバランスの乱れによってヘアサイクルが乱れることで発症する。
FAGAの特徴は、はじめは細い毛や抜け毛が増える。
進行すると、頭頂部や分け目、生え際の地肌が見える範囲が広がっていくのが特徴。
円形脱毛症のように一部だけ薄くなるのではなく、毛髪全体・分け目全体が細く薄くなるのが特徴で、
薄毛や抜け毛で悩む女性の大半がFAGAだといわれている。
進行性なので、放置したり、効果のない間違ったケアをすると、
髪がどんどん細くなり、地肌が見える範囲がどんどん広がってしまう。
ちなみに、女性の薄毛（FAGA）は自然治癒しないことが明らかになっている。
放置したり間違ったケアをすると、へサイクルの乱れでどんどん毛が細くなっていく。
最終的には毛根が死んで二度と毛が生えてこなくなる。
こうなると、ウィッグやカツラで隠すか、植毛手術を受けるしかなくなってしまう。。。
毛根が死んでしまう前に、正しい方法でケアしないと手遅れになるので気をつけてほしい。
ヘアサイクルを整えて、女性の薄毛を治療する方法
女性の薄毛（FAGA）を改善するには、「乱れたヘアサイクルを整える」といい。
ヘアサイクルが整えば、頭頂部の薄さも気にならなくなり、薄毛の不安やストレスもなくなる。
そのために効果的なのが、「ミノキシジル」というお薬。
ミノキシジルは、日本皮膚科学会が発表している「女性の薄毛治療ガイドライン」で「強く推奨する」A評価（最高評価）を受けているもの。
日本で唯一、女性の薄毛（FAGA）への治療効果が認められている。
参照元：日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」
髪の毛のもととなる毛乳頭細胞に働きかけて、細胞の増殖を促進させることで、頭頂部や分け目、生え際の発毛が促進される。
ミノキシジルなどの薬を使うと、個人差があるものの、これくらい期待できる。
ちなみに、育毛剤やシャンプー、サプリなどの市販品では、女性の薄毛（FAGA）を改善できないので要注意。
先ほど紹介した日本皮膚科学会が発表しているガイドラインでは、市販の育毛剤に入っている成分はC評価（行ってもよい程度のレベル）。
参照元：日本皮膚科学会ガイドライン「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」
シャンプーやサプリの成分に関しては、そもそも言及すらされていない…。
市販品はあくまでも”予防効果”しかない。
女性の薄毛（FAGA）は進行型の薄毛なので、毛根が死滅してしまう前にミノキシジルなどのお薬で治療を始める必要がある。
放っておいても自然治癒することはなく、薄毛は進行していく一方なので、どれだけ早く始められるかがとても大切。
病院にいかずに、家にいながら診察・処方してもらう方法
女性向けのミノキシジル（濃度5％以上）や内服薬は市販されていないので、
ドラッグストアでは買えないし、Amazonや楽天の通販サイトでも買えない。
必ず病院に行って処方してもらわないといけない。
とはいえ、わざわざ病院に行くのはめんどくさいし、抵抗がある人は多いはず。
そんな人に最適なのが、家にいながらスマホやパソコンで診察してくれる「オンライン診療」対応のクリニック。
オンライン診療なら、スマホやパソコンで診察（5〜10分）を受けるだけ。
あとは、薬（ミノキシジルなど）を配送してくれるので、それを毎日使うだけ。
女性の薄毛は一人一人症状が違うので、
診療実績の豊富な医者に診てもらって、薄毛の進行度や症状に応じた治療をした方がいい。
ミノキシジルの外用薬以外にも内服薬や、抜け毛予防のお薬など、症状に応じたお薬を処方してもらえる。
女性の薄毛治療を初診からオンライン診療してくれるのが「クリニックフォア」
クリニックフォアは、東京都心を中心に11院※を展開し、診療実績400万件以上※あるクリニック。
※2024年10月現在
テレビCMやウェブCMも放送していたので、知っている人も多いはず。
400万件以上の診療実績※があるので、一人ひとりの症状にあった治療を提案してもらえる。
そのため、実際にクリニックフォアのオンライン診療を受けた方の満足度はとても高い。
しかも、不安な事はLINE（ライン）で無料相談※もしてくれるので、安心して治療をすすめられる。
※医師の判断によりお薬診療行為にあたるものはLINEチャット対応が難しく、内容により再診察を受診いただく場合があります。
初診からオンラインで対応してくれるので、家にながら気軽に治療を始められるのも便利。
クリニックフォアのオンライン診療の流れはとっても簡単。
事前にネット予約して、診察前にクリニック（050-から始まる電話番号）から確認の電話がかかってくる。
診察当日にスマホやパソコンで診察を受けるだけ（5分程度）。
あとは、薬を配送してもらえるので、それを使うだけ。
通院する必要がないので、誰にも気付かれずに治療できる。
正直、定期的に病院に通うのはとても手間なので、家にいながら治療できるのは便利。
しかも、治療費や薬の料金もホームページに全て記載されていて、それ以上は必要ない。
強引な営業や抱き合わせ商法的なのも皆無なので、金銭面でも精神的にもかなり楽。
「クリニックフォア」のオンライン診療について、下記のページから詳細を確認できる。
「まだ、私には早すぎるかも…」と心配なら
「まだ治療しなくても大丈夫かも…」
「受診するほどじゃないかも…」という気持ちもわかります。
でも、女性の薄毛は進行性なので、早期治療がとても大切。
先にも書いた通り、女性の薄毛（FAGA）は自然治癒しないので、治療しない限りひどくなっていくだけ。
市販の育毛剤やシャンプーに治療効果はないので、それらを使っている間にも薄毛はどんどん進行してしまう…
治療時期が遅くなると、効果を実感しにくくなったり、治療費も高くなって負担も大きくなることに。
毛根が死んでからでは、治療しても元には戻らない…
女性の薄毛の進行を止めて、治療できるのは、医療機関だけ。
最近では、20代から60代以上まで、世代を問わず気軽に受診する方が増えています。
クリニックフォアなら、400万件以上※の診療実績があるので、症状に合った治療を提案してもらえます。
※2020年4月〜2024年10月当クリニックのオンライン診療実績（お薬の発送実績を含む）
初回の診察料は全プラン無料※お薬のみの価格で治療を始められます。
※お薬を処方する場合のみ初回診察料無料
しかも、安心の全額返金制度※も用意されているので、
万が一薬が合わない場合は、治療費を全額返金してもらえます。
※詳細は公式サイトをご確認ください
放置したり市販品では治らないからこそ、1日でも早く治療を始めるのが大切。
手遅れになってしまう前に、まずは予約して相談だけでもしてみてください。
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